Sidor

Tillbaka från semestern

Nu är jag tillbaka från min semester och kommer att registrera närvaro för resten av sommaren (i en bransch som stänger ner under sommaren kalla mig geni). Det var en underbar semester med en pensionärsbussresa ner genom Europa och jag fick bekräftat det jag länge misstänkt: Att jag i själen är 70+. Jag och särbon har nya bästisar i detta ålderssegment, underbara människor.

Fördelen med att befrända folk i livets slutskede höll jag på att säga, men det heter ju SENIORER, är att de i regel har ackumulerat stora tillgångar. Inte så att vi sol-och-vårade någon, men om ett rart par erbjuder sig att hyra ut sitt hus med infinity pool och utomhuskök i Toscana till nästa sommar, är ju det ett bra alternativ. En winwin. 

Vi har för övrigt skrattat så mycket under den här resan. Både med våra medresenärer och ibland även diskret åt dem. Exempelvis åt den kvinna som satt precis bakom oss vars kommunikativa metod var att rakt ut i luften ropa ut ett uppkommet behov. "VATTEN! MED BUBBLOR!" etc. samtidigt som hennes man imperativt hyschade henne. "KAFFE!" [hyschhh]. Det har blivit vårt nya meme hemmavid. För övrigt sjukt effektiv härskarteknik. Varje gång min särbo (på skoj visserligen) hyssjar mig när jag (på skoj visserligen) ropar "KAFFE" blir jag både stressad och skamsen innan kroppen registrerar att det är ett rollspel.

Eller det Klagande Paret (det fanns några att välja mellan) som ondgjorde sig över vår resa glorifierandes en tidigare bussresa med annat bolag, eller tvärt om. Exempel på klagan: En guide på en tidigare resa som var tidsoptimist och därför gjorde att de anlände etapper på resan med fördröjning mot schemat (som att dessa pensionärer hade någon som helst tid att passa, ever). 

Eller vår favorit: Paret som var missnöjda över att det inte lagts in "egentid" i utflyktsschemat. Det gjorde nämligen ett konkurrerande bussföretag och det var så bra och tydligt så att man såg när det var dags att inte göra någonting. När jag och särbon påpekade att man ju inte var tvungen att följa med på alla utflykter möttes vi av tomma oförstående blickar. 

Summa summarum: Vi brände genom Tyskland, stannade tre dagar i vackra Bad Gastein med utflykt till bland annat Hitlers Örnnäste  och sedan fyra dagar i norra Kroatien. Jag fick verkligen mersmak på Balkan och skulle gärna vilja utforska exempelvis Montenegro, Albanien och Slovenien framöver. Se exempelvis slovenska Bled, en stad som tagen ur ett Disneyprojekt.


Nytt ämne: Igår söndag hade jag för första gången på länge måndagsångest. Och det är detta jag behöver lite hjälp att nysta i. Jag besitter ju i detta nu en tjänst så lugn och komfortabel att jag aldrig varit med om dess like, därtill med den bästa lönen jag någonsin haft. 

Jag borde med andra ord knipa käft och försöka vidmakthålla situationen så länge det bara är fysiskt och psykiskt möjligt, för jag kommer inte att orka mig ut på jobbjakt igen. Det är den psykiska aspekten som förbryllar mig givet att jag är här på frivilligbasis och egentligen kan säga upp mig när som helst utan personlig konkurs som följd. 

Ni som läst mig länge känner till hur jag mådde i slutet av min tid som försäljningschef inom industrin (kan ha varit typ 2017) och hur jag led i kontakt med Kunden Från Helvetet. Nu har jag förträngt stora delar av KFH och det har nog han också givet att han enligt branschtrumman gick in i väggen runt 2020. Men han var Hemsk. 

Han var värre än Hemsk. Han förföljde mig dagtid med aggressiva samtal och mail med hot om att sluta handla (vilket hade inneburit slutet för vårt företag) om vi inte sänkte priser, han förföljde mig nattetid i mina mardrömmar och han hade absolut gehör för när han skulle skicka ett katastrofmail med röda utropstecken med krav på omedelbar rättning i ledet över någon skitsak (sista veckan i juli) parat med en fäbless för utskällning inför andra (på den tiden fanns inte Teams men vi hade gruppsamtal i telefon där han ibland gick igång och körde en bunkerföreställning). 

Vid något tillfälle var jag och samtliga närvarande kollegor tvungna att efter ett utskällnings-telefonmöte gå ut och röka på lastkajen (även de som inte rökte) och efter en stunds tystnad var det någon som frågade: "Vad var det som hände?". Next level corporate satan m a o. 

När vi i ett möte informerade KFH om att jag skulle sluta vände han sig om mot vår vd (hade det funnits en vit fluffig katt i rummet hade han haft den i knät), log ett djävulsgrin (ok det här är nog en efterhandskonstruktion) och sa: "Men så bra [vd], då får vi en chans att lära känna varandra lite bättre framöver". Min chef blev alldeles likblek, som om allt blod försvann ur hans kropp (och detta är ICKE en efterhandskonstruktion). Två veckor senare sa även han upp sig och även om han inte ville erkänna det tror jag att det var denna hotande handover som slutgiltigt fick honom att ta beslutet att lämna. 

Anyheuw, efter den här två år långa perioden av pina (där fanns även andra pinor men KFH var boostern) drog jag ur pluggen och efter en snabb kraschlandning inom start-up-världen gick jag på en fyra år lång rast från gängse yrkesliv och trodde i ärlighetens namn inte att jag skulle komma tillbaka. Men inflation och elpriser motade mig in igen och en separation senare var det rätt najs att ha en löpande inkomst. Efter bostadsförsäljningen behöver jag inte jobba för att överleva fram till ordinarie pensionsuttag och detta är en viktig parameter för mitt dilemma (eller lyxproblem, såpass mycket självinsikt har jag). Fakta:

1) Det jobb jag har nu är inte nödvändigt för min överlevnad. Jag hade kunnat säga upp mig i skrivande stund 7 juli och jobba min sista dag 6 augusti. 

2) Jobbet ger bra betalt för minimal arbetsinsats.

3) Jag har i dagsläget inte så vansinnigt mycket annat som pockar på min uppmärksamhet i livet som får stå åt sidan på grund av förvärvsarbete. Ingen akut psykisk ohälsa i familjen, visserligen en gammal bondgård som ständigt ropar på hjälp men den kan jag inte fixa med under skolterminerna på grund av hemmaboende barn. 

MEN

och du kommer mitt dilemma: Jag har fått en kund som visserligen inte kan mäta sig med KFH (det kan ingen), men han har tillräckligt av obehaglighetstendenser för att trigga mina gamla kroppsminnen av densamme. Kanske lite som att folk som varit med om en brand har svårt för lukten av en urbrunnen tändsticka. Det räcker med att han skriver ett kortfattat mail med ordalydelser som "Ni måste lösa det här nu" för att min puls ska dra iväg. Kunden är lite av en oslipad diamant eller vad man ska säga, inte uppvuxen i det corporata bullshittandets magiska land utan är mer "self made man" med bakgrund inom motor, så han behärskar inte heller inlindandets skrivkonst. Istället för att skriva:

"Hej! Hoppas allt är bra med dig! Vi har ett styrelsemöte nästa vecka och skulle behöva ha besked om status på ärende X för att kunna leda vårt projekt Y vidare. Om du har möjlighet att ringa mig under dagen vore jag tacksam. Med vänlig hälsning/Kund"

skriver han:

[i ämnesraden] "RING MIG!!!!!!!"

När jag då ringer upp är det oftast ingen fara, han får ur sig den stress han själv erfar genom att jagas internt av sina chefer och sen lägger vi på [oftast] i någon form av samförstånd. Men innan jag hunnit lyfta på luren och ringa honom hinner jag försätta mitt system i krisläge. Den ångestboll i bröstbenet och de otäcka stickningarna i fingrar och tår jag erfor dagligdags med KFT drar igång di-rekt och det tar mig någon halvtimme efter ett sådant samtal för att systemet ska lugna ner sig.

Blott misstanken om att det skulle ligga kortfattade mail i min inkorg en dag som denna, första dagen efter semestern, gör att jag hela helgen kände det som att det låg en grå, fuktig filt över min tillvaro. Inget kändes riktigt kul, jag hade en oro och en rastlöshet i mig som inte gick att leda bort, ens med moules frites och chablis. Jag har tack och lov aldrig drabbats av psykisk ohälsa i form av [klinisk] oro och ångest och det här är det närmaste jag kommer vilket i min värld är illa nog. Eller ska man känna så här? Är det en del av lifvet?

Min särbo säger att jag behöver distansera mig från det hela och förstå att det är mitt förflutna som triggar de här oproportionerligt starka reaktionerna. Han tycker att jag bör tala med någon professionell om det. Jag vet ju att han har en poäng. Samtidigt hyser jag en förhoppning om att min tid i gängse yrkesliv inte ska vara alltför länge. Kanske ett par år till. Är det värt det att lägga tid hos en terapeut för att lära sig att öppna mail med versaler i ämnesraden? Eller är det normalt att ha ett visst mått av yrkesrelaterad oro? Är det kanske inte rentav det här jag har betalt för, filtrera kunds oro/bökighet så att resten av organisationen får sköta sitt?

De på vårt företag som uträttar faktiskt arbete, exempelvis de som tar fram alla rapporter och underlag till kund, verkar inte känna den här typen av stress. En nära medarbetare till mig, tillika min rapportmakare, säger att hon aldrig skulle kunna tänka sig att ha kundkontakt just för att hon tycker att de verkar så besvärliga att ha att göra med. Å andra sidan lägger hon betydligt fler mantimmar på jobbet än jag. 

Rörigt inlägg. Vad jag egentligen trattar ner till är följande frågeställning: 

a) Ska jag bita ihop och köra de åren som återstår med ångestpåslag

b) Ska jag göra detta parallellt med terapi eller

c) Ska jag säga upp mig och leva ett liv befriat från yrkesrelaterad oro?

Mvh
FruEfficientBadass

62 kommentarer:

  1. Vad glad jag blev att det kommit ett nytt inlägg! Du har ett så härligt sätt att formulera dig på och sätta ord på tankar. Till dilemmat röstar jag för att härda ut parallellt med terapi. Blir det värre och terapi inte hjälper så är det då man tackar för sig. Förhoppningsvis låser samtalen upp nya lärdomar om dig själv och det kan man väl aldrig få för mycket av:) /en som själv ska börja kbt i sommar

    SvaraRadera
  2. Fight Club har en intressant vinkling på hur man kan bli av med ett jobb man inte trivs på.

    /Max

    SvaraRadera
  3. Klassiskt problem. Du väljer mellan att fly eller slåss. Att fly lär dig... att fly. Det blir inte så lärorikt.
    Att stanna ger dig mer chans till personlig utveckling. Att lära dig. Även om det är jobbigare. Utan kris ingen utveckling.

    SvaraRadera
  4. Är det uteslutet att ha ett samtal med kunden om hur han påverkar dig?

    SvaraRadera
  5. "köra de åren som återstår"
    jag kanske läste snabbt men återstår till vadå?

    SvaraRadera
  6. Kunden har inte förmåga att begripa bättre. Han vill ha kontakt med dig för att diskutera något som för honom är viktigt vilket han uttrycker han genom använda versaler och femtioelva utropstecken. Han förstår inte att med detta vrålar han det högsta han kan för att få din uppmärksamhet. Han känner såklart inte till din bakgrund och hur det påverkar dig. Han lär fortsätta att kommunicera på detta vis. För som sagt; han förstår inte bättre.

    Innan du kontaktar terapeut så sitt lugn i båten. När du får mail utformat på detta sätt nästa gång räkna då för dig själv från ett till sjutton och sedan tillbaka igen. Gör det två gånger. Sedan ska du se att hjärnans impulssignaler har lugnat sig. Annars får du räkna en gång till 1->17->1->17->1 en gång till. (Tipset kommer från Lili Öst)

    Lycka till!

    SvaraRadera
  7. Hm, spontant C. Varför ska man alltid lära sig och utvecklas genom att hantera kriser, vara duktig och gå ur sin komfortzone etc. När kan man få skörda istället (och åka på bussresor genom Europa)? Att ”fly” kan vara modigast, livet utanför kommer innefatta andra utmaningar men kanske ändå kan bli bättre.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, livet kanske inte går ut på att kriga.

      Radera
  8. Lady Svartkål7 juli 2025 kl. 15:42

    Hej fru EB! Uppskattar din blogg mkt, tack för att du skriver. Din kund låter asjobbig, och även ”enkla” grejer triggar ju gamla traumaminnen. Rekommenderar varmt terapisamtal, främst för att få verktyg/tekniker att hantera ångestpåslaget. Har hjälpt mig mkt. Du ska inte må så här dåligt på grund av ”förväntansstress”. Terapeuten kan tex hjälpa dig med sätt att gränssätta mot kunden, är ju helt oinsatt i din bransch men är det nödvändigt med spontana telefonkontakter eller kan det ersättas med förutbestämda avstämningar? Jag vet inte om du förväntas vara tillgänglig jämt? Hoppas verkligen att du hittar en balansgång. Du är så smart och konstruktiv så ngt bör ju kunna ändras i din och kundens kontakt. Håller alla tummar och tår!

    SvaraRadera
  9. Kan du inte i samtal med kund nämna något hur du känner och varför, tror säkert hen förstår (även om hen troligen behöver påminnas med humor och värme några gånger)? Eller bara tydliggöra att hen inte behöver stressa upp sig för ”så länge jag jobbar så kommer jag höra av mig så snart jag kan och senast samma dag till dig om du ringer/mejlar och jag inte kan svara på studs, och om jag inte jobbar kommer jag ha auto-meddelande om vem du kan kontakta istället ”. Eller är det inte så det funkar? Själv representerar jag företaget jag jobbar på i kontakt med andra företag vi är kunder till. Visserligen kan jag bli lite trött på att det tar så lång tid för säljande företag att agera ibland (nu pratar vi månader från att man fått ok på något) men om personerna på säljande företag är tydliga och öppna med hur de vill att kommunikationen sköts och varför så skulle jag vara idel öra.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hur kan folk acceptera ett arbetsliv, som kräver terapisamtal för att de ska härda ut?

      Radera
    2. Det är mycket om hönor här

      Radera
  10. Röstar på b.
    Terapi är nyttigt och lärorikt.

    SvaraRadera
  11. Jag röstar för alternativ d:
    Skicka lugnande standardsvar + formulera om hans mail.

    Standardsvar: Tack för ditt mail. Jag kommer se över och höra av mig inom 3 arbetsdagar. För att jag ska kunna göra det bra återkom gärna med vad det gäller.

    Skriv sen om hans mail, så det är mer vettigt. (Översätt alltså RING MiG!!!!! Till
    Kan du ringa mig? ) och läs och reagera sedan på det.

    Det värsta som kan hända är väl att du blir uppsagd?

    SvaraRadera
  12. Min professionella bedömning är att du är traumatiserad av KFH. Gå i traumafoluserad KBT så får hjärnan och kroppen en möjlighet att lära om och förstå att den här kunden faktiskt inte är farlig. För han låter inte så värst farlig, problemet är dina tidigare erfarenheter som triggar svår stress.

    Den andra inputen jag vill skicka med är frågan om meningsfullhet. Även om jobbet är bekvämt och välbetald, så kanske det inte är meningsfullt? Fundera på en alternativ karriär som inte kanske är lika välbetald men som kan vara meningsfull? Tex arbeta för någon organisation som driver frågor som ör viktiga för dig?

    Hälsningar psykologen

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag tänker likadant. Ta tillfället i akt att städa upp efter KFH så att han släpper din hjärna och kropp för gott. Det finns många områden i livet som behöver städas ibland.
      Den här kunden kanske ger dig möjligheten att jobba igenom ångesten på lagom nivå, men det är nog klokt att göra det tillsammans med en psykolog.

      Och för mig är det viktigt att göra något på dagarna som jag tycker är meningsfullt och tillräckligt utmanande, annars hade jag somnat.
      /bygginspektören

      Radera
  13. Kära fru EB! Det låter som en superskön semester och som att du hittat en härlig partner att resa med. Det låter också som att du har tillräckligt för att sluta jobba och att du innerst inne vet vad du ska göra. Eller som vår frälsare MMM skulle sagt: "You f*ing know what to do!" :-)
    Och kom ihåg: https://www.mrmoneymustache.com/2022/07/18/never-run-out-of-money/

    SvaraRadera
  14. Jag rekommenderar terapi men inte för att stå ut på jobbet utan för att få en professionell syn på vad som händer med dig o verktyg för att hantera det. Sen, eller parallellt med det kan du bestämma hur du vill göra med jobbet.

    SvaraRadera
  15. Lite spekulativ ponduspostulering:
    Du har PTSD (light). Alternativ C är definitivt inte det rätta. Take the high road.

    Ja, det är en del av livet. Till viss del. Är det för mycket; alternativet med terapi. Är det inte mer än lite sugigt; coping-strategier. (Du gav ett väldigt bra exempel. Läs det som inte står i mailet men som verkar vara faktiska innebörden. Men även ”om du har möjlighet att ringa mig vore det hyggligt” kan läsas på så många sätt… Hade en gång en kollega som ofta till sina kolleger sa ”kan du vara snäll att sluta göra….” i ett tonfall som tydligt ville markera överhöghet. Sympatiskt?)

    SvaraRadera
  16. Jag vill rekommendera dinpsykolog.se Alltid bra att prata och lägga upp strategier med en okänd typ över nätet, hjärnan tar nya spår. Funkade topp för mig, behövde bara fem ggr (akut sorgestress)så var jag på banan igen. Man vet ju, som vuxen, hur men behöver puttas ibland.
    Avtal med regionen sthlm så 100 spänn gg, efter fem görs en bedömning om fortsatt kbt, totalt tio till, tror jag, för 100 spänn varje gg igen.

    SvaraRadera
  17. T Boone Pickens8 juli 2025 kl. 09:42

    Oj… det här låter som något som bara kan klassas som ett lyxproblem. Ett kontorsjobb i Sverige, fast inkomst, semester, fungerande elnät – och ändå klagas det? Jag förstår verkligen inte. Hade det varit en man i samma situation hade han antagligen bara loggat in, jobbat och gått vidare utan att skriva en roman om känslan. Men det är väl så – vissa måste känna något inför allt.

    På tal om något viktigare – jag ska till Bad Gastein tre dagar för en konferens, vet du om det finns något som är värt att se på kvällarna? Typ spa, något halvt spektakulärt vattenfall, bar med utsikt, vad som helst. Har inte supermycket tid men vill inte slösa bort kvällarna heller.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Först förolämpar du FEB (/människor som har känslor vilket jag tror män också kan ha, eventuellt) och sen ber du om restips 😂 the audacity

      Radera
  18. Det finns inget i närheten av Bad Gastein som har något med Hitlers örnnäste att göra. Rätta mig om jag har fel...

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det är väl bara runt 5 mil emmellan?

      Radera
  19. Det har hänt ganska mycket i ditt liv de åren jag har följt dig som är tuffa. Jag skulle säga terapi, eller en bra coach (jag har en som varit jättebra för mig att sätta mina gränser, om du vill ha tips, på distans). Du är ju ändå medveten om att det är något som triggar, som i sig egentligen är allvarligt. Även om du väljer att inte fortsätta jobba tror jag att det kommer tryckas ut såna associationer här och där ändå, och det kanske kan vara skönt att komma tillrätta med det oavsett jobb eller inte.

    Är det bara jag som tycker kommentarsfältet här har börjar få lite annan ton mot vad det var för ett par år sedan?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Håller med, tycker att tonen i kommentarerna har blivit tråkigare. Fru EB lika briljant som vanligt, men på senare tid inte lika kul att läsa kommentarerna.
      /E

      Radera
    2. Tonen i inläggen är ändå ganska hård ibland iofs så jag tror fruEB kan hantera kommentarerna helt ok 🙂

      Radera
  20. Först och främst: tack för en fantastisk blogg- alltid ett nöje att läsa dina texter.

    Tycker du kan skippa terapin och käka lite svamp istället låt, psilocybinet göra jobbet🙂. 10 000 terapitimmar koncentrat till en 4timmars tripp🌌🌝.

    Trevlig resa😋

    SvaraRadera
  21. Du har fått många förslag men den anonyma den 7 juli kl 14:37-ish skrivit exakt samma sak som jag tänker. KFH har nog (?) inte förmågan att uttrycka sig bättre (känner igen många vuxnas uttryckssätt från eget yrkesliv). Andas, läs med snälltolkning, gör sedan vad du anser vara bäst; svara direkt via mail efter att ha punktat ner svar på frågor? Ring efter att ha svar på frågor? Terapi är bra, mest för din egen skull. Den mentala hälsan är viktig!

    SvaraRadera
  22. Förstår stressen med ”RING MIG”-rubriken, hatar att prata i telefon.

    Jag röstar på alternativ D: Jobba kvar men utan ångest. Kan behövas ett inslag av alt B (terapi), men också att bestämma sig för vilken inställning man har till jobbet. Själv jobbade jag tidigare på en rent av toxisk arbetsplats. Stannade kvar pga närhet till min dotters skola. Dottern mådde extremt dåligt då, jag kunde åka iväg när som helst under dagen, återkomma och fortsätta arbetet, och detta betydde mycket mer än allt det negativa tillsammans. För att orka med bestämde jag mig för att jag går till jobbet och utför mina arbetsuppgifter, kvalitet på det jag gjorde men stressade absolut inte. För din del kanske det innebär att du säger till dig själv att ”jag ringer kunden och tar mig igenom det på ett lugnt sätt ”. Viktigast för dig själv att prata lugnt och beta av en sak i taget, man kan fysiskt lura sin egen kropp att man är lugn med rätt andning, tonläge och talhastighet.

    Jag hade vissa tankar jag återkom till dagligen som hjälpte mig, tex ”det här är bara mitt jobb, inte mitt liv ”, ”en sak i taget ” m.m.

    Ge det lite tid och tillåt dig själv att lyckas. Om det ändå inte går så lämna, livet är för kort för att gå omkring med stress och ångest.
    /E

    SvaraRadera
  23. Alternativ C; att leva ett liv befriat från arbetsrelaterad oro är väl alltid att föredra om man har den möjligheten? Den dagen vi ”är” våra jobb är det synd om oss.

    SvaraRadera
  24. Även om du känner att oron är kopplad till kunden och hans beteende, kan det ju också vara så att allt du har varit med om privat (man, barn, flytt etc) gör sig gällande nu. Det är enklare att koppla något till en konkret sak, men ofta är det mycket mer komplext än så.

    Även om du slutar ditt jobb kan det dyka upp något annat senare som triggar dig och då vet du kanske inte varför.

    Tycker absolut att du ska gå i terapi och kanske är det inte kunden som spökar, du behöver kanske bara bearbeta det du har varit med om.

    /A

    SvaraRadera
  25. Har man möjlighet så c. Att sluta jobba är det bästa jag gjort; finns ingen längtan tillbaka. M

    SvaraRadera
  26. Bled är jättefint. Varför jobbar du när det inte behövs? Terapi är överskattad

    SvaraRadera
  27. Tyvärr är det detta du har betalt för . Fortsätt på jobbet . Tror inte på terapi däremot meditation, meindfulness etc för att kunna koppla bort på fritiden . Det hjälpte mig sista åren innan FIRE. Du kommer även att ha nytta privat av att bli bättre på att koppla bort jobbiga tankar , det dyker alltid upp problem även privat . / kram C

    SvaraRadera
  28. Hej Bloggis
    Det låter hemskt att bli stresstriggad på det där sättet. Något måste ändras radikalt tänker jag. Tyvärr. Kunderna kommer inte rätt som det är plötsligt att bli trevliga. Kan du inte sluta med sälj?

    SvaraRadera
  29. Jag tycker psykologen ovan har en fin kommentar. Själv röstar jag på B eller C. Terapin tycker jag du ska se som en grym investering, inte ett nödvändigt ont.

    SvaraRadera
  30. Jag kom i kontakt med Dr Lukas genom ett vittnesmål skrivet om honom och jag har också stött på många vittnesmål om hur han har hjälpt andra i deras liv. Att bli tillsammans med ett ex igen är en av de innersta känslor som många människor skulle vilja uppleva, särskilt eftersom minnena med vårt ex alltid grumlar våra sinnen när någon annan gör något av det som vårt ex brukade göra. Jag var ensamstående förälder i nästan 6 år och även om min exman var långt borta från mina barn önskar jag fortfarande att han en dag kommer tillbaka till mig. Den här trollkarlen jag träffade, Dr Lukas, hjälpte mig med mina önskningar och jag är glad att kunna säga att jag är tillbaka med min exman. Resultatet manifesterades inom 48 timmar, vilket han försäkrade mig om, och kärleken och kontakten vi delade återställdes otroligt. Om du vill bli tillsammans med ditt ex igen, kontakta den här fantastiska trollkarlen på hans telefon-/WhatsApp-nummer +44-7469341745 eller maila honom via: okukutemple@gmail.com

    SvaraRadera
  31. Har jag förstatt dig rätt att anledningen till att du jobbar är att du inte har någonting annat att göra?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Dum kommentar, måste vara brist på att ha något att göra! Kan det vara Annika? Inga prickar över å:et!/ ElsaM

      Radera
    2. Varför är det en dum commentary? Hon skriver ju "Jag har i dagsläget inte så vansinnigt mycket annat som pockar på min uppmärksamhet i livet som får stå åt sidan på grund av förvärvsarbete"

      Radera
  32. Om jag kunde skulle jag själv välja C.

    Livet är kort. Ingen ligger på dödsbädden och ångrar att de inte jobbade mer. Skulle du själv göra det tror du? Slösar du inte bort dina bästa år på att jobba?

    Fattar att det kan vara jobbigt att inte veta vad man ska göra istället. Att det är jobbigt att bryta normen och inte göra "nytta". Tänker att det kanske är här terapi/livscoach bör komma in, för att hjälpa till att bena i vad som egentligen är viktigt i livet och vad DU skulle vilja göra.

    Någon skrev i kommentarerna att det inte är bra att "fly" från jobbet. Jag tänker att det för många är just jobbet som är själva flykten. Flykt från de stora frågorna som meningen med livet och vad du vill/borde göra istället för att jobba. Det lätta är kanske att springa på i ekorrhjulet som vanligt, däremot inte sagt att det är det rätta.
    /J

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, du har f-n rätt…. Varför jobbar vi om vi inte måste?

      Om vi tar ett steg ytterligare tillbaka så kan vi ställa frågan varför livet måste ha mening. (Notera att jag inte gör mig lustig här. Det är en seriös fråga.) De flesta - kanske alla - djur utom människan funderar eller söker inte mening med sina liv. Varför är det så viktigt för oss? Och varför hamnar vi nästan alltid i att det är våra jobb som ger en stor del av svaret?

      Först måste vi jobba och bygga en trygghet och tillhörighet så att vi faktiskt kan leva det biologiska livet. Utan materiell tillgång och utan samhörighet är vår grundläggande biologiska existens utsatt. Men med dessa så kan vårt liv fortgå. Ett tag…

      Vi måste ha mening i livet eftersom vårt biologiska liv snart ska upphöra och vi är medvetna om det. Vi känner ett behov av bygga något som transcenderar det biologiska. Detta, eller snarare dessa, något blir vår mening och identitet. Det kan vara en religiös uppfattning som hjälper oss brygga bortom det biologiska. Att man är förälder, den snygga killen/tjejen (aj, det var ännu mer övergående…), hen som jobbar på Försäkringskassan, den som byggde en skyskrapa och nu har sitt namn högst upp, den som tävlat i boxning, osv osv.

      Så vi håller oss upptagna vilket trycker undan frågorna om mening. Och det vi håller oss upptagna med ger oss mening. Och kanske att en del av det vi får råd att köpa eller göra genom vår utkomst hjälper till att skapa mening eller definiera oss. (Vi tror det i varje fall. Ibland tror jag det stämmer.) Så kan vi uppfatta att vi lever lite längre än vad biologin begränsar. Vi skapar en identitet som kan lämna någon form av avtryck.

      Detta är bara en modell och förklaring som svar på den intressanta frågan varför vi jobbar (och varför vi måste ha mening, även om de två frågorma inte måste hänga ihop men ofta gör det).

      Radera
  33. På din fritid är du alltså på arbetet ... hmmm, vad säger magkänslan? Och i det större perspektivet, allt händer alltid för oss, så vill du/kan du/orkar du ta reda på varför ...

    SvaraRadera
  34. Finns redan så många konstruktiva kommentarer så detta får väl ses som en överflödig "gå extra milen via en sketchy omväg"- Kommentar.

    Slänger in en brasklapp att jag håller inga illusioner om att detta förslag kommer låta suveränt för någon annan än vissa individer med "alternativ perception av omvärlden" (för att uttrycka det politiskt korrekt). Men kul att läsa kanske.

    Så:

    Spontant låter detta som ett problem grundat i en orationell reaktion på tidigare trauma. Orationell då nuvarande kund logiskt verkar ligga flera grader under KFH's nivå av otrevlighet, och jobbet verkar i övrigt givande?

    Jag har själv haft stor nytta av olika NLP- och hypnostekniker för att ändra beteenden och reaktioner på stress och annat. Kanske ett besök (notera "ett" inte flera) hos en hypnotisör hade hjälpt? Fredrik Praesto är den jag känner till bäst, men finns fler, möjligen Ulf Dextegen

    https://www.praesto.com/Coaching

    Här är Fredrik Praesto i TV4:

    www.youtube.com/watch?v=ElDZk3KlWsk

    Om man är nyfiken på hypnos rekommenderar jag hans podd "En Pod Om Allt - Inom hypnos, NLP & mental träning" och bok om självhypnos

    Och sist, hoppas det löser sig på ett eller annat sätt!




    SvaraRadera
    Svar
    1. Blev fel länk! Råkade länka ett seminarium.

      Också kanske inte så fräscht att skicka en länk som inte går att granska innan man öppnar den (ifall jag nu skulle skicka något weird). Så jag skriver söktiteln istället så kan man hitta den själv om man är intresserad:

      "Här ska hypnotikern bota Claras sockersug - Nyhetsmorgon (TV4)"

      Radera
  35. Mitt råd till dig är att välja alternativ C. Det är baserat på min egen erfarenhet. Varför ? Jo, du vet inte vad som händer när du checkar ut från arbetslivet - du kan plötsligt få en livsomvälvande sjukdom, och vad gör du då ?
    Lev livet nu, det kommer inte igen.
    Jobbade själv inom industrin med underhåll, skiftgång i många år. Stressen var i princip alltid maximal - små resurser, högt tempo, om någonting stannade fick du besked - det kostar minst 100 000 kr i timmen i störd produktion, och det är ditt fel !
    På sikt gav det hjärtproblem, magbesvär, högt blodtryck, astma. Senare skilsmässa då barnen flyttat ut i livet.
    Hade turen att få träffa en duktig läkare inom företagshälsovården, då jag gick in i väggen efter skilsmässan. Han gick ut hårt o frågade - vad f.n gör du - ska du arbeta ihjäl dig ? För vems skull ?
    Jag har sett många som du, sa han - en del dör på sitt arbete av stress.
    Ta tag i ditt liv, gå i pension i förtid, res o lev livet.
    Jag lyssnade o gick i förtidspension vid 64 års åder. Året efter fick jag Parkinsons sjukdom. Man vet aldrig vad som väntar i framtiden !

    SvaraRadera
  36. Det gläder mitt hjärta att vara här ute för att säga ett tackord till Dr Isikolo.
    Jag trodde aldrig att mitt äktenskap skulle fungera igen, trots att allt redan hade arbetat emot mig. Dr Isikolo kom till min undsättning. Jag hade ett problem i mitt hem som fick min man att lämna mig och jag var redan gravid och det blev svårt för mig att klara mig utan honom i mitt liv. Hans familj stöttade mig hela tiden, men ingen kunde hjälpa oss att återförenas förutom Dr Isikolo som svarade när jag behövde hjälp som mest. Han löste problemet och min man kom hem till mig strax efter 48 timmar eftersom han fortfarande bodde i samma stad som jag. Det är helt fantastiskt när man hittar hjälp där man minst trodde att man kunde få hjälp. Återigen tack Dr Isikolo för allt du gör för att hjälpa människor i desperat behov av hjälp. Maila honom på isikolosolutionhome@gmail.com eller WhatsAppa honom på +2348133261196

    SvaraRadera
  37. Ett alternativ är ju att istället för säga upp sig. Skita fullständigt i om du blir uppsagd. Bemöt kunden professionellt MEN på det sätt du skulle bemött KFH. Jag förstår övertron till terapin och det är bra men förr eller senare kommer du behöva omsätta det i praktiken ändå. Kanske är det inte hela välden att få stresspåslag av den typ av kommunikation du beskriver, helt naturligt och inget som ska bearbetas. När du istället för att lisma för pskykotiska drägg sätter gränser växer styrkan och den egna makten att agera. Som mest traumatiserade månniskorna har antingen inte sett katastrofen komma eller har inte ”försvarat” sig. Väldigt mycket traumabearbetning handlar om att mentalt eller fysiskt kunna återvända till situationer men med nya verktyg eller i en annan sinnesstämning och se situationen i ett annat ljus och kunna gå vidare. Det kanske inte krävs så mycket terapi för det utan att omvärdera din inställning om att vara till lags och att göra ett bra jobb? ibland kan vi komma till insikten att sätta gränser inte tas emot så dåligt som vi förutsätter. Tas det dessutom illa emot av mottagaren har du markerat mot en psykopat eller narcissist att du ser vad dom håller på med. /Mellanchefen

    SvaraRadera
    Svar
    1. Håller med. I backspegeln önskar jag att jag lämnat vissa jobb och situationer tidigare.

      Radera
    2. Gillar din lösning. Måste dock fråga: vad har du för belägg för det du skrev: Som mest traumatiserade månniskorna har antingen inte sett katastrofen komma eller har inte ”försvarat” sig. kan det bara inte vara så att de blev utsatta för en ond människa av slump???

      Radera
    3. Hej! Källa påmdet är bland annat: American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5).

      Jag utryckte mig nog otydligt. Jag menade att en traumatisk incident förvärras om den är oförutsägbar ich/eller om den utsatte inte försvarat sig, opponerat sig eller gjort motstånd. Hur grovt traumat ån är verkar det enligt forskningen bli mindre om man är förberedd eller om man motsätter sig (även om incidenten fullbordas). Självklart kan man inte alltid vara förberedd så då återstår alternativ 2, att motsätta sig. Med vänlig hälsning, Mellanchefen

      Radera
  38. Hmm, en fördel med att inte vara nödd och tvungen att jobba för att försörja sig är att man kan kosta på sig att vara i varje fall lite ärlig. Så kanske ta upp det med närmsta chef eller kunden och berätta att det här inte funkar, linda in det lite snyggt så ingen tar illa vid sig och erbjud dig att säga upp dig / fasa ut dig. Gör du ett bra jobb och de är nöjda med dig kanske något förändras till det bättre. Om reaktionen är negativ kanske du har svaret om vad du ska göra där och då. Av det jag läst så har du ’råd’ att ta konsekvenserna om inte utfallet blir till din fördel. En stor del av att vara finansiellt fri är att inte behöva oroa sig så mycket. Får vara lite ödmjuk då jag varken känner till din situation, bransch, chef eller kunden i detalj så jag kanske bara yrar. Tack för en jättebra blogg.

    SvaraRadera
  39. Tack för en bra blogg. Din måndagsångest kan till en del bero på att du haft semester, och att det är dags att börja jobba igen. Det faktum att du vet att du även kan säga upp dig/sluta utan ekonomiska större konsekvenser gör nog att det känns lockande. Jag ser dock lite fördelar med att fortsätta jobba. Du verkar ha ett välbetalt jobb som utifrån dina arbetsuppgifter (som låter helt klart förhållandevis lugna jämfört med hur du tidigare haft det). Du har trygghet i att kunna sluta när du vill, är det inte värt en riktig chans först att stanna kvar på ditt jobb och dra in så mycket pengar som möjligt när du ändå har en bra möjlighet till det? Och att du redan nu bestämmer dig för att när du slutar ditt nuvarande jobb så är ditt arbetsliv färdigt och avslutat för gott, då blir resten av livet precis vad du vill utan förpliktelser och krav vad gäller arbete. Det betyder att du aldrig mer behöver läsa platsannonser, skriva CV och personliga brev eller gå på arbetsintervjuer. Vad gäller din kund så tänker jag att belöning är rätt väg att gå, lite som att du gör det krävande arbetet först (det negativa) men sedan ger dig själv en bra belöning ( det positiva). Vad din belöning är, det är upp till dig men det ska vara något som lockar dig och motiverar dig att först ta hand om kunden på bästa sätt och sedan är det DIN tur att göra något som du blir glad och nöjd med för att belöna dig själv för väl utfört arbete (allt ifrån en upplevelse eller aktivitet som en promenad/ gå en keramikkurs/ börja med yoga, till ex en flaska bubbel, en parfym, ett smycke eller god choklad). Det är du som avgör vad som är en väldigt bra belöning för just DIG, det kan vara precis vad som helst. Det går ju så klart också att ha olika belöningar, bara det är något som du kan få helst samma dag som kundkontakten. Om belöning inte räcker och du vill ge jobbet en chans så kanske det är värt att lägga pengar på terapi. Då kan ett tips vara att gå via din hälsocentral och få psykolog hjälp, då får du frikort när du kommit upp i ett visst belopp så då blir besöken kostnadsfria efter det. (Förutsatt att du får träffa någon som du blir hjälpt av, annars är det nog bra att hitta någon annan). Hoppas att allt löser sig för dig, skriv gärna hur det går.

    Mvh
    P

    SvaraRadera
  40. Röstar på B, så länge du har barn i skolan. När de flyger ut på sina äventyr så har du all tid att lägga på just... att inte jobba. HURRA! /M

    SvaraRadera
  41. Den här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.

    SvaraRadera
  42. Den här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.

    SvaraRadera
  43. Den här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.

    SvaraRadera
  44. Den här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.

    SvaraRadera
  45. Den här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.

    SvaraRadera
  46. Den här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.

    SvaraRadera