Feng shui sovrum

Ett säkert vårtecken är att yours truly börjar prata feng shui. Jag var nämligen strandsatt på ett bibliotek tidig vår och trillade då på en gammal favorit: "Feng shui för hem och trädgård" av Camilla Hentschel. Boken är från 2003 och finns inte hos nätbokhandlarna så vill du läsa den är mitt tips biblioteken. Passar också bra eftersom jag vet att Bagarn håller på att renovera ett sovrum av exakt den här typen och jag tänkte när jag fick bilden att "måtte han inte försöka knö in huvudänden av sängen mot den låga änden". Till saken:

Feng shui i trädgården - att gräva upp en hel tomt i syfte att få till rätt lutning etc - orkar jag inte med, men inomhus är jag en sucker. Tar icke till mig de avancerade dimensionerna av typen baguor och rutnäten, men väl de praktiska grundknepen för de känns så rätt i maggropen. Nedan en rekapitulering av hemmets mest använda rum: sovrummet.

En säng bör vara placerad så att man ser ut genom såväl fönster som eventuell dörr. Jag bara skoja, såklart det finns en dörr, annars har du problem. I fallet Camillas hem hade de snedtak i sovrummet vilket jag tror är ett vanligt problem givet att många svenska villor och radhus har sovrummet på plan två och alla bor inte i funkis. Den naturliga instinkten är då att ställa huvudänden mot det sluttande taket så att man spar "ståhöjd" på andra sidan. Det här är emellertid inte att rekommendera, eftersom det ger tryckande energier som kan resultera i dålig sömn och i värsta fall huvudvärk.

Rum före

På bilden ovan hade de en spegelgarderob in till vänster. Speglar kan enligt feng shui vara bra ibland, för att skapa mer energi i ett rum. Men du ska inte se dig själv från sängen. De gjorde sig av med garderoberna och om du frågar mig hoppas jag att de rensade järnet och skaffade färre än de fyra jättegarderober jag skymtade på en annan bild. Sen flyttades sängen till där garderoberna stod:

Vidare tapetserade de om och det här var intressant: "Att välja färger enligt principerna för feng shui innebär att man varken går efter sin egen smak eller efter gällande modetrender. Man blir begränsad. Visserligen har man frihet att använda de färger som är det rätta elementets men man är ändå styrd att låta sin fantasi arbeta inom ett begränsat utrymme. Efter hand som vi inredde hemma märkte jag att det fanns en frihet också i begränsningen, det var lättare att hitta fina saker när urvalet minskade." 

Grundläggande inom feng shui är ju att man kombinerar och balanserar elementen vatten, jord, metall, eld och trä. Dessa element kan ta sig olika uttryck. Enkelt exempel inom inredning kan vara att ha ett blått rum (vatten) med lätta gardiner som tillåter solinsläpp (eld). Till det en trämöbel (trä) av typen en byrå på vilken du placerar ett föremål av stål (metall), exempelvis en förkromad kruka i vilken du har en blomma (jord), gärna med en växt som effektivt renar luften, såsom fredskalla (ytterligare plus på luft). Tänk motsatsen: En gillestuga à la 70-tal helt i furu med trämöbler, murriga bruna keramikföremål och brandgula soffkuddar: Alldeles för mycket av samma element (i det här fallet jord och eld) skapar en kvävande atmosfär. Bara genom att addera vita soffkuddar och några metallföremål och växter skulle bidra till att lätta upp stämningen avsevärt.


Detta är färgindelningen enligt feng shui:
Trä: Grönt, brunt.
Eld: Rött, orange, gult, lila, rosa.
Jord: Ljusgult, sand, ljusbrunt.
Metall: Vitt, grått.
Vatten: Blått, svart.

Ett feng shui-stilleben från vårt sovrum: Gröna väggar = trä, ljus = eld, sandfärgat linne i ramen = jord, kruka=metall, flaska med vatten=vatten.

Här är några inspirationsförslag gällande föremål:
Trä: Trädgrenar (tänk: trollhassel), en trähylla, en träskål, drivved.
Eld: Värmeljus, gärna i grupp.
Jord: Stenar!
Metall: Nysilverbägare- och skålar (loppisfyndade såklart), ramar av metall.
Vatten: Speglar, skålar med vatten i vilka du kan lägga löv, blommor, värmeljus. Jag har ställt gamla glasflaskor (tänk: mjölkflaskor) med vatten bredvid varje krukväxt, både för att lätt kunna vattna när andan faller på men lika mycket för att föra in vattenelementet lite överallt i huset.

Så här blev det i Hentschelfamiljen:

Rum efter

Blå tapeter (tydligen ansåg de att de behövde mer vatten), vänd säng och en garderobsvägg mindre. Andra saker att tänka på i sovrum enligt Camilla Hentschel:

1. Inga jobbiga mönster (observera det vita överkastet)
2. Inga saker hängande över sängen.
3. Stabil sänggavel (helst inte ribbor som synes ovan)
4. Sänglampor vid sidan av sängen ger stabilitet.
5. Ej ha säng under takbjälke/snedtak som sagt.
6. Ej skjuta in långsidan av sängen mot en vägg, dåligt för energin.
7. Bort med allt plotter och onödiga möbler. Helst bara säng, sängbord. Lådor under sängen kan verka praktiskt, men inte bra energi. Särskilt inte om de innehåller röra.
8. Ha så lugn atmosfär som möjligt, helst inte TV i sovrummet.
9. Inga, eller bara ett enstaka, prydnadsföremål i sovrummet.

Huvudregeln är att hemmet ska vara så luftigt att energi och människor lätt kan cirkulera där. Hur feng shui är ditt sovrum?

Mvh/
FruEfficientBadass

Sex tips

Jag inleder med en fråga:

"Varför ska man gå runt och må dåligt, när man kan gå runt och må bra?"

Nej det är riktigt, det är helt onödigt. Och om du nu tror att det här inlägget ska handla om kopuleringsinspiration tror du dels fel och dels har du inte lärt dig att jag aldrig någonsin sär skriver.

Du ska nu få sex tips till att må bra i coronatider. Varför verkar jag återkomma till dessa teman denna vår? Tacksamhetsdagbok, ångestlistor? Kanske för att jag själv tampas en del med min psykiska stabilitet och det här är min blogg så jag tar ut det på dig.

Jag har klurat lite på hur man kan boosta sitt välmående när det blåser lite kyligt och kommit fram till några punkter. Men i vanlig ordning är det din input jag vill åt, så se det som en konversationsstartare:

1. Fokusera på allmänt välmående. Det var min kiropraktor som sa det när jag satt och slokade i hans patientstol och beklagade mig över min återkommande nackspärr och "varför just jag?!" för ett tag sedan. "Fundera inte så mycket på exakt vilka övningar du ska göra. Sikta på ett allmänt välmående, på saker som får dig att må bra. Ät bra mat, försök sova bra, ut och rör på dig. Nackspärren mår bra av det också." Thus: Jag återupptog pilates, som min förra kiropraktor hade avrått mig från att göra. Och jag mår så himla bra, för jag älskar pilates. Sover bättre gör jag också, särskilt om jag tränar kvällstid.

 2. Rör dig utomhus, minst en timme per dag. Jag brukar tänka att jag har samma skyldighet mot mig själv som jag skulle haft gentemot en hund. Hunden behöver komma ut i friska luften, springa av sig, varje dag. Och hur mycket jag än förundras över mitt briljanta intellekt måste jag förlika mig vid tanken på att min kropp inte bara är en transportmaskin för min hjärnskatt, den är i absolut maskopi med hela kröppa. De är som ler och långhalm, som man säger på landet (helt otroligt, mina barn fattade inte det uttrycket när jag använde det nyligen).

3. Skaffa en hobby som ger flow rent fysiskt. Det är inte en slump att vi bygger, odlar och bakar som aldrig förr. Vi mår bra av att sysselsätta oss med händerna. 

Bonustips: Om du inte har hus eller spis (?), börja sticka, rita, skriva, klippa ut bokstäver till anonyma hotbrev till en smittskyddsläkare nära dig.

4. Se till att hålla stilen även om du hasar runt hemma. Bär hyfsat snygga kläder (casual chic funkar), ett minimum av smink om du är lagd åt det hållet. Låt inte utväxten bli för lång helt enkelt. Gör underverk för psyket. 

Bonustips: Är du lat kan du på förhand göra en "corona capsule" på runt tre uppsättningar kläder du varierar mellan. Jag är själv förtjust i konceptet maxiklänning, d.v.s. en ankellång klänning under vilken jag har varma doningar som tjocka strumpbyxor, till och med långkallingar och raggsockor. Känns som att dra på sig en stilfull pyjamas för som Coco sa: "You cannot be missdressed in a dress".*

5. Ägna tid åt sociala interaktioner även på distans. Jag får energi av mina mail- och sms-konversationer med bloggrannar som IGMR:s och Åsa A, men även från mobilsamtal med vänner (ibland har vi "kratt-date", d.v.s. vi bestämmer en tid då vi båda ska utföra trädgårdsarbete och så pratar vi under tiden). Försök att då inte bara fokusera på saker som är jobbiga nu, utan mer saker under punkt 3.

Bonustips: Ge varandra uppdrag till "efter krisen". Min andliga vägledare och jag har kommit överens om att förfina varsin skill under våren. Jag ska lära mig bokashikompost och hon ska lära sig surdegsbak. Sen ska vi lära varandra, dummy style. Det gav mig en känsla av meningsfullt uppdrag. 

6. Bjud in lyxen i ditt liv. En kompis berättade att de har "minifest" varje kväll. Det kan vara att se en film tillsammans (funkar även i singelhushåll), eller att ta ett än så litet glas vin ihop (hélas, även detta funkar i singelhushåll för "drick aldrig ensam" är överskattat). Själv eldar jag brasa mer än brukligt och vi dukar oftare än vanligt upp i matsalen. Inger en känsla av att världen inte är på väg att gå under (vilket den ju inte är, tvärt om stresstestar vi i detta nu vårt maskineri inför framtiden).

Bonustips: Om det råkar vara så att du har något som skulle kunna kallas "finporslin" hemma så är det dags att ta detta i bruk på vardaglig basis. Bara gör't.

Mvh/
FruEfficientBadass

* Nej, hon sa nog aldrig så. Men hon hade kunnat säga det, på samma sätt som hon sa att "bara en galen kvinna lämnar hemmet utan parfym".

Konsumtion i coronatider

Jag fick inte till det här inlägget riktigt. Kanske för att det skrevs pre-corona och allt verkar ha vänts upp och ner sen dess, har säkert tio skrotade inlägg sedan mitten av mars. Inlägget nedan tog sin ansats i ett MMM-inlägg från januari: MMM:s 2019 Bachelor Spending, som gick ut på att han trots ökad livsstilsinflation kunde bibehålla en slimmad kostnadskostym eftersom han redan tagit tag i de stora posterna av typen boende, bil och löpande räkningar. Min slutkläm var just denna: Håll nere dina löpande kostnader och du kan kosta på dig en vinlunch för 700 kronor någon gång då och då (bildbevis längre ner). Men inlägget kändes apart i dessa tider. Tills...

...det i förrgår kom ett inlägg från Frihetsmamma som fick mig att fundera lite mer kring ämnet (hon skriver alltid som bäst när hon bestämt sig för att sluta blogga). Hon menade att det kanske inte var så dumt ändå att ha de där stora kedjorna på orten och att prioritera att betala för en bioupplevelse istället för att snål-låna DVD på bibblan. Fram tills nyligen har hennes uttolkning av "lokal stöttning" varit att handla på den lokala tebutiken eller gå på det lilla lunchstället på hörnan. Men det är heller inte så kul när kedjor av typen Intersport går omkull eftersom det a) är rätt najs att kunna prova skor på plats och b) det är inte så kul när grannar och bekanta, anställda på kedjor av det slaget, blir arbetslösa.

Jag håller delvis med. Ingen är en ö och man kan inte skrädda sitt samhälle efter just sitt enskilda behov. I så fall hade mitt samhälle sett ut som ett ruralt kluster av cykelvägar där alla haft hönshus på tomten och där orten endast haft fyra butiker: Lidl, Willys, Systemet och ett apotek. Å andra sidan är mitt drömsamhälle heller inte en stad där man måste ta sig med bil överallt och där de allmänna rummen till stor del består av konsumtionsytor. Ett samhälle där snittmedborgaren ägnar så stor del av sitt liv åt att jobba (för att ha råd att konsumera) att man varken hinner hänga med familjen eller ta hand som sig själv. Jag tror på en gyllene medelväg och det är den jag tänkte drömma om nu.

Mycket av det som sker idag hade skett ändå i sinom tid. Det var ju inte så att Flash eller Polarn hade det nice'n'dandy innan corona, men corona skyndade på processen. Jag ser också att det börjar poppa upp hybridlösningar, åtminstone i den kommun jag bor i. Hemleverans av husgeråd i vackert inslagna i paket och en butiksansälld som finns tillgänglig på telefon för att ge produktinformation. Modevisningar på Instagram från en samling butiker, hopplock av "personal shopping-kit" per telefon och leverans till dörren med fri klädprovning och swishbetalning. Eller som en butikssamordnare uttryckte det: "Vi kan inte konkurrera med näthandeln. Men vi är bra på lokal service och det är det vi tänker satsa på nu".

För jag tror precis som Frihetsmamma att de allra flesta av oss vill ha ett levande samhälle med handel och vandel på plats. Men min framtidsförhoppning är att kommersen kommer att ta ett något annorlunda uttryck. Kanske i form av att enskilda bolag och mindre kedjor får en chans, såväl online som fysiskt, bolag med mer hållbara affärsmodeller (läs: inte riskkapitalägda sådana med krav på aggressiv tillväxt IGÅÅÅÅR). Bolag som till skillnad från jättarna inte är beroende av ohemula volymer för att få den blygsamma vinstmarginalen att täcka alla overhead-kostnader, vilket resulterat i att vi i dagsläget importerat jackor nog att förse varje svensk medborgare med 1,2 jackor per år (vem behöver drygt en ny jacka varje år?) och där resterna dumpas på outlets och genom massiva utförsäljningar. Vi måste bort från den bulimiska konsumtionen och jag tror att corona på något rätt blir den kalibreringsappartus som kommer att hjälpa oss på vägen.

Det är inte en omöjlighet att hitta en balansgång mellan konsumtion och livskvalitet för samhällsapparaten som helhet. Jag är själv inte renlärig på det sättet - det händer att jag handlar nytt. Men också att jag handlar gammalt. Framför allt handlar jag selektivt och jag har mindre problem att köpa en messenger bag för 5 000 kronor än att köpa tio väskor på Accent för 500 kronor styck. Jag äter inte lunch ute varje dag, men nedan bildbevis på att jag gör det ibland och då flera timmar i sträck med tillhörande prislapp.

Vi dricker lunch, på den tiden man kunde träffas och umgås IRL. Det spelas livejazz i bakgrunden. OMG.

Genom att välja konsumtion med omsorg (och kanske betala lite mer för det vid dessa tillfällen) kan man tillåta sig själv lyxen att bygga en buffert så att man inte står handfallen ifall inkomstkranen skulle stänga av, samtidigt som man gynnar lokalt näringsliv. Jag tycker också att man ska resa och se världen. Men jag tycker att man ska välja sina resor med omsorg och i möjligaste mån välja miljövänliga ressätt. Och här man reser kan man också passa på att verkligen försöka stötta den lokala näringen, så som min konstnärliga ledare gjorde i Sri Lanka i vintras då de stöttade sin "butler" i villan de hyrde med en rätt ansenlig summa pengar för att bidra till hans dotters universitetsstudier. Låter imperialistiskt vid första anblick, men inte jättekonstruktivt för butlern i fråga idag när han står utan kunder och utan inkomst. Alla kan inte bli civilingenjörer inom loppet av en generation, men han har chansen att låta sin dotter bli läkare vilket i förlängningen är en bra sak för såväl hans familj, hans land och för världen.

Min poäng är helt enkelt att jag tror att corona är en bra påminnelse om att vi alla bör fundera kring vår konsumtion. Istället för att slentriankötta med dussincharter och fast fashion, stanna upp och reflektera kring vilket samhälle vi vill ha, vilka resurser vi är villiga att begå våld på för att stilla våra behov. Då menar jag även dina resurser. Är det värt det att äta utelunch varje dag om det i förlängningen innebär att du behöver jobba heltid fram till 67. Eller kan du nöja dig med en fredagslunch per vecka och (i kombination med andra sparåtgärder) tillåta dig att gå ner i arbetstid om några år för att på så vis få tid att hjälpa både dig själv och andra omkring dig.

Så, för att försöka knyta ihop till rubriken på inlägget menar jag detta: Ha inte dåligt samvete över att du är en frugal weirdo. Genom att du redan sett om din räkningsstock vad gäller de stora utgifterna boende, transport, mat, energi, telefoni och resbudget, behöver du vid eventuell arbetslöshet  inte stressa samhällsapparaten med akuta rop på hjälp och du har dessutom möjlighet att stötta produkt- och servicenäringen omkring dig i lite större utsträckning än vanligt. Men det är inte möjligt att backa bandet till december 2019 nu genom att börja spendera som en consumer sucker deluxe. MQ hade inte överlevt i längden ändå ("Marquet - vi mixar above premium med Myrorna...och du kan ta hit din dator och jobba å!" - really?), och de som jobbat på de nu kånkade bolagen kommer i sinom tid att få nya jobb, på samma sätt som värdshusvärdarna (min ständiga käpphäst) även de fick nya sysselsättningar efter bilens genombrott. Det kommer att göra ont ett tag, det kommer att kräva omställningar och nya riktningar i mångas liv. Men vissa menar ju att det var just en ny riktning vårt samhälle behöver ta för att bli mer hållbart i längden.

Hur går dina tankar kring konsumtion i coronatider?

Mvh/
FruEfficientBadass