Tid är lycka

Shoutout! Ni har väl inte missat att IGMR har återuppstått? Jättekul att få följa deras väg framåt igen, vi är nog många i bloggosfären som saknat dem.

Det var ett tag sen jag skrev och det beror att jag haft så fullt upp i mitt lediga liv. Efter ett läkarbesök förra måndagen drog jag upp till Hudik med tåg och blev hämtad och utfodrad av min fina granne. Sen fylldes veckan av ljuvliga aktiviteter som fyllde mig med sådan småputtrig glädje, tillfredsställelse och tacksamhet att jag vid upprepade tillfällen tänkte att jag måste göra ett inlägg om det. Sen glömdes det av men nu kommer det. 

Jag insåg redan på tågstationen att något ändrats. Allt sedan flytten tillbaka till Stockholm har Hudik varit ett ställe förknippat med oro, dåligt samvete och en aning stress. Dels hänger det i väggarna kvar en del dåliga vibbar efter all psykisk ohälsa som drabbat min familj under åren vi huserade där. Dels har jag ju under dryga året veckopendlat upp och jobbat vilket gjort att stället känts mer som en övernattningslya än det lantliga paradis jag förr om åren såg det som. Sedan jag blev sjuk har stället mest varit ett konstant dåligt samvete eftersom jag knappt besökt det. 

Men när jag nu kom upp och såg min granne stå och vifta glatt på perrongen fick jag en nästan pirrande känsla i magen. Kalla det nystart, men precis så känns det. Som att jag och stället trevande börjar hitta tillbaka till varandra i Lifvet efter Skiten. 

Första anhalt dag två var Lidl. Jag har skaffat nytt batteri till elcykeln så det är en fröjd att utföra ärenden. Lycka är: Att utan stress en tisdagsmorgon sitta och plita ner en inköpslista och sen åka till en nästan folktom butik och handla. 



MV skulle komma några dagar senare så en ytterligare dimension var att jag fick snålhandla utan finsmakarens krav på specifika varumärken eller deliköp. Jag skyndande mig dessutom att laga till storkok på grytor och bolognäs (också för att fylla frysen inför kommande hösthelger) så att han inte skulle se varornas ursprung. Nu läser han ju dessvärre bloggen så han lär bli varse men för sent, han har redan sagt att det var och jag citerar "den bästa köttfärssås han ätit". (eller som jag gjort, minns inte och spelar det någon ROLL). Jag var så nöjd med besöket på Lidl att jag tryckte på gröna knappen.


Så här har vi det: Lyckotillfälle 1. Vi går vidare till lyckotillfälle 2. Eftersom min son bott på stället under sommaren i väntan på sin nya utbildning i Sundsvall hade jag ställt in mig på en städvecka. Jag utgick, fördomsfullt nog, från att det skulle stå ett antal flyttlådor kvar på A-läge och att "flyttstädning" absolut inte förekommit. 

Men jag bedrog mig. Stället var, minus en missad golvbrunn, i mint condition! Jag blev nästan tårögd när jag gick in i verkstaden och såg att han efter sommarens snickeribonanza inte bara återställt utrymmet utan städat det (svårt att se för era otränade ögon kanske men ni får tro mig på mitt ord. Ingen har exempelvis någonsin ställt upp stolarna på det vis som syns på bilden).


Boostad av denna lycka och kanske även av tåren i ögat, kommer jag till lyckotillfälle 3. Det var samma dag jag kom upp och efter det att jag kommit hem från middag hos grannen. Jag tände en brasa och satt och glodde i den, lugn och lycklig och vad händer? Jag börjar gråta! OBS! Ni som inte känner mig kanske inte vet, men jag gråter aldrig. Förutom när jag kollar romcoms och det är inte riktig gråt, det är mer som att jag får en klump i halsen.

Jag grät inte ens när barnen föddes. Men nu formligen trillade tårarna längs mina kinder och för er som likt jag inte gråter så ofta är det märkliga att jag inte alls var ledsen eller olycklig. Jag har svårt att förstå varför jag just nu blev så gråtig, men jag tror att det är en kombination av faktorer såsom lättnad (över att behandlingen verkar ha lyckats), glädje (över att slippa jobbet och kunden från helvetet) och tacksamhet (över allt - livet såklart, men att barnen börjar bli stora och mår bra, att exet mår bra, att jag har träffat MV). 

Och på tal om MV så kom han ju upp på torsdagen och drog genast igång den elektriska motorsågen, duracellkanin som han är. Jag fick nästan med våld bända loss hans tjänstemannafingrar från den vid dagens slut. Som det har sågats! Stubbar, häck och trän. Träden har han sen kapat i för kakelugnen kompatibla bitar som jag sedan - hurra - fått klyva i min älskade vedklyv. Ett flera år dåligt samvete stillades också genom att byta hydrauloljan i den.


Lyckotillfälle 4 var när jag såg en så fin nässelfjäril inne i soprummet när jag packade bilen inför ett besök på tippen. Att ha sinnesro nog att uppmärksamma den lille gynnaren, rädda den ut i gräset och sedan fylla en bil full med ackumulerat skräp för att sen bli av med det på återvinningscentralen - det är ren kattmynta för mig. Konstig lyckokombo men så kan det vara. 


Lyckotillfälle 5 inföll innan MV kom upp med bil. Ursäkta bristen på kronologi i detta inlägg men all frihet gör mig slapp i tanken. Jag hyrde en Volvo XC40 och hälsade på min son i nya studentlägenheten. Alltså...jag är verkligen inte motorintresserad, men om jag någon gång ska skaffa bil igen så blir det denna. 

Det var en sådan här bil jag hade när jag jobbade i Hudik så jag kan den som min egen bakficka. Ly-ckan, jag säger LYCKAN att sätta sig i en bil man förstår, som gör som man säger och där automatiseringen är så utvecklad att man bara behöver trycka in några knappar så tar den dig säkert dit du ska. Fartkontroll, lane assist, automatiskt avstånd till framförvarande bil...love it!

Vilket för mig in på lyckotillfället 6: En heldag med sonen uppe i Sundsvall. Jag minns att jag för många år sen, troligtvis när jag precis upptäckt FIRE, tänkte att ett delmål med friheten var att kunna finnas till för barnen när de flyttar hemifrån och sätter bo. Det stämmer rätt bra med tidsmarkeringen på mitt FIRE-Excel-dokument som ju hetat "Fri 2025". 

Och nu hände det alltså. Visserligen var det barnets far som dragit det tunga lasset genom att hyra flyttbil och ordna med själva flytten. Men jag fick nu vara med på ett hörn och åka till Birsta för att köpa smågrejer av typen air fryer (han saknar ugn), brandvarnare och hyllplan på Clas O som vi sen hjälptes åt att sätta upp i hans fina lilla lya om 21 välplanerade kvadrat. 


Se vilket ljus! Endast en förälder till ett tidigare bekymrat barn kan förstå vidden av själslig ro det är att se att hen klarar sig själv och trivs med livet. En parentes men den kvinna som i föregående inlägg agerade värd för min cancerfest (eller ickecancerfest) har moderplantan till fiolfikusen ovan i sitt pampiga hus. När jag fyllde år fick jag en stickling av ovan planta av min son, i en kruka han snidat sig på keramisk kurs, så det är som ett kretslopp av vänskapsblomman. Ni minns väl vänskapsblomman? Om du inte redan ägnar dig åt detta, börja omedelbart. 

Summerat: Jag lever mitt bästa liv just nu. Jag är tillbaka i Stockholm, men har planer på att snart ta mig uppåt igen. Och nyckeln är inte dyra bilar (men gärna en dags Volvohyra snart igen), märkeskök eller avelsston utan blott en enda faktor (eller två då eftersom hälsan är en förutsättning): TID. 

Tid, vår enda ändliga resurs. Tid, som kan köpas för pengar. Pengar, som du ska sätta i arbete så snart du bara kan så att de i sin tur kan börja tjäna pengar åt dig. 

Nästa inlägg kommer att handla om höstgarderob så om du har tillfälle, börja rensa i garderoben redan till helgen. Tvätta sommarkläderna, skaffa en säsongslåda för nästa gång kör vi!

Mvh
EB

Det är nu det händer...

Vilken klickbetesrubrik! Men det ÄR nu det händer. Lifvet. Min sista officiella arbetsdag inträffade i fredags. Min arbetsgivare skickade en bukett och det firades antagligen i LG-mötet att de nu äntligen kunde nyanställa en Key Account Manager på heltid. 

Firade gjorde också jag och mina vänner, att sjukskrivningen tog slut i söndags och jag därmed i vårdens ögon är i princip färdigbehandlad. Jag säger "i princip" av tidigare nämnda anledning, en efterbehandling i förebyggande syfte som inte går av för hackor. 


Men det struntade vi i i lördags när min underbara vän E bjöd hem de som varit med i min cancerkommuniké på Whats App på storslagen lunch i hennes mansion utanför Stockholm. Det åts bra mat, dracks bubbel, men även någon sorts ungdomliga sura shots. Det skrattades och gammades och i måndags morse stängde jag ner Whats App-gruppen. Vi vänder blad, som vår konung en gång sa.

Därför ska det nu handla om hudvård. Jag hade svårt att sova i måndags kväll så jag satte ChatGPT i arbete att förklara vilken hudvård som var bäst: Garnier eller Nivea? GPT förhöll sig väldigt neutral i frågan men tillstod att Nivea hade färre ingredienser i vissa produkter vilket är bra, särskilt om man som jag har känslig hud. 

Jag tog fasta på detta och bad GPT nämna en prisvärd produkt från dagligvaruhandeln som innehöll "färst" ingredienser och då nämndes bland annat denna: HTH Skin Repair som ligger på runt 50 kronor i handeln. Jag är inte köpt av HTH men klippte in produktbeskrivningarna som bildtext.


”HTH Skin Repair Cream återfuktar huden med hudens egna fuktgivare karbamid, mjölksyra och betain. Innehåller även havreolja - en naturlig olja som återfuktar, mjukar upp och lugnar huden - och vitamin E samt betaglukan. En mild kräm som kan användas av hela familjen. Utan parfym”

Jag försökte sourca produkten igår morse på Stora Coop men den restade och jag kom hem med en annan variant av samma märke.


”HTH Original Body Lotion är en riktig hudvårds-klassiker som funnits sedan 1970 och är framtagen för dig med torr hud. HTH är en vårdande hudlotion som återfuktar huden både på lång och kort sikt med kliniskt bevisad effekt. Lotionen innehåller fuktgivande ämnen som finns naturligt i huden, som karbamid (10%), mjölksyra samt betain och gör huden snabbt mjuk och smidig. Dermatologiskt testad. Milt parfymerad.”

Den första produkten har 27 ingredienser och den andra har 12 vilket visade sig vara rekordlågt när jag jämförde med några andra vanliga krämer:


Nivea Soft: 33 st. CeraVe Moisturising Cream: 23. Eucerin pH 5 Lotion: 26. Neutrogena Deep Moisture Sensitive: 18. Garnier Hyarulon Cream: 26. Vaseline Intensive Care Body Lotion: 36.

Varför är jag så besatt av antalet ingredienser? Det var något jag fångade upp någonstans, antingen i en artikel eller i SVT:s eminenta serie "Sanningen om hudvård" (där för övrigt den blå Nivean spöade samtliga andra alternativ ur ett antirynk-hänseende). Tesen var att ju mer du exponerar din hud för olika ämnen, desto större blir belastningen på den (fler ämnen för huden att ta hand om, fler potentiella allergener). 

En sak om du bara vaskar ansiktet i vatten och applicerar en fuktkräm. Men om du tvättar med en rengöring, använder ansiktsvatten, serum, ögonkräm, fuktkräm och därtill behandlar huden med scrub, ansiktsmask etc, finns risk att huden hamnar i obalans. 

Vad jag fått med mig genom åren och förgäves försöker övertyga barnen om, är att man ska låta huden sköta sig själv i den utsträckning det är möjligt. Jag som sminkar mig behöver en ansiktsrengöring. Men i övrigt har jag mest att vinna på att låta den sköta resten själv.

  • Huden har talg som bildar en skyddande film och hjälper till att minska vattenförlust.
  • Hudens mikrobiom hjälper till att hålla huden balanserad.
  • Huden har surt pH ("syramanteln") som bidrar till hudens försvar.
  • Huden behöver ingen skrubbkräm för att förnyas, den stöter bort gamla hudceller av sig själv.

Man ska alltså inte skrubba och rengöra huden i onödan. Chat GPT tipsar om en minimalistisk, hudvänlig rutin:

Morgon: Ljummet vatten och vid sol: Solskydd.

Kväll: Vatten eller mild rengöring. Endast fuktkräm om huden känns stram.

Jag blev mycket inspirerad av denna minimalistiska approach. Inte för att jag idag använder särskilt många produkter, men för att den bekräftar det jag redan visste: Less is more. Dessutom spar du shitloads of money (särskilt om du är kvinna) eftersom vi svenskar tydligen lägger 20 miljarder om året på huden.

Vad har du för hudvårdstips?

Mvh
FruEB

Jag läser dagbok och gör müsli

Igår sträckläste jag min dagbok som inleddes i december förra året och det var märklig läsning. Den inleds i sus-och-dus med förnumstiga noteringar om pilatesträning, halvhjärtade nyårslöften och jobbklagan. Jag citerar: 

7 december: "Vilket pris har själslig frid? Ungefär samma pris som ett liv, eller? För vad är nyttan med ett liv om ens hjärna är gisslantagen av en j***a [min f.d. arbetsgivares företagsbeteckning]? Det är ju absurt! Och jag som inte ens behöver vara tagen gisslan (jag har ju lösensumman) borde omedelbart avlägsna mig från den besvärande situationen!"

11 december: "Lagom arbetsdag: 08:20-10:35".

28 december: [Lång rant om uttagsstrategier och att jag skulle kunna dra ur pluggen här]. "Det jobbiga är egentligen velandet. Att hela tiden tampas med dessa bryderier."

4 januari: "Nu dags jaga upp mig för måndagsångest. Riv av det bara."

Jag besparar er 99 procent av mina dagboksanteckningar, men det handlar mycket om en inre rastlösthet och en känsla av otillfredsställelse med sakernas tillstånd. Jag skriver en del elakt om den dåvarande kunden från helvetet som verkar uppta lika stor del av min hjärnkapacitet som min MV. Jag refererar till arbetslivet som "denna dynga" och annat pejorativt. Men den 14 januari händer något:

14 jan: "I tisdags hittade jag ytterligare virke till min brasa. Jag tyckte mitt högra bröst kändes annorlunda, som om hade det ett stort parti småkulor i sig."

The rest is history. Men det intressanta är att från att min dagbok varit en klagoskrift mestadels i moll med ohemult mycket gnäll över ett jobb som verkar tagit fem veckotimmar i anspråk, byts i och med cancerdiagnosen till att bli energisk och livfull. Eftersom jag inte ägnar mig åt självcensur får jag väl tro på att det jag skriver är sant. Jag verkar - efter de första veckorna av diabolisk analyslimbo - som nyfrälst. Och min absoluta uppfattning - då som nu - är att det har med avsaknad av själadödande jobb att göra. 

Jag skrev i ett tidigare inlägg att jag redan på första domedagssittningen med läkaren bestämde mig för att aldrig återgå till mitt (eller liknande) jobb. Det har hållit i sig genom hela sjukskrivningen och blotta borttaget av den komponenten har genererat sådan livslust att inga cellgifter i världen hade kunnat ta död på den. Herregud! Vad säger inte detta om vissa tjänstemannajobb? 

Imorgon har jag min sista strålning och därefter är jag typ färdigbehandlad. Jag säger "typ" eftersom jag som jag tidigare nämnt har ett gediget efterbehandlingsprogram av piller, sprutor och dropp som ska förhindra återfall. Men själva grundbehandlingen är slut och jag leker med tanken på att ta på mig min 50-årsblåsa (som skulle burits på den fest som i år fick ställas in), bära högklackat, vaxa mitt Roks-korta vita hår ("män är djur") och formligen glida in på sista behandling, smått salongsberusad av ett glas Bollinger och liksom FIRA denna fantastiska sjukvård som tagit hand om mig på längden och tvären sedan i januari. 

För det är underbara mänscher jag träffat. Må de inte känna inför sina jobb så som jag gjort för mitt. Gör de det håller de minst svensk skådespelarstandard. Jag ser till och med fram emot att framöver återse onkologisk dagvård för mitt halvårsvisa benstärkardropp. För då får jag träffa söta sköterskan M som får cancer att kännas som en kosmetisk diagnos och istället talar vi om en massa roliga saker.  

Nytt samtalsämne. Som ett led i mitt nya jobbfria jag återfinner jag glädjen i småsaker i vardagen. Jag har fått ett förnyat intresse för mitt hem och håller som bäst på att skapa en tavelvägg i vardagsrummet. Jag ska också sätta ett tungt draperi mellan hall och vardagsrum (ropades in för i skrivande stund en timme sedan på Tradera för dryga hundringen) dels för att minska ljusinsläppet från där barnen huserar kvällstid (kök/hall/badrum) och min sovkokong, men också för att få lägenheten att efterlikna en budoir ("en dams privata salong" enligt synonymer.se). Herregud vilken dam vill inte ha en privat salong?

Jag har börjat rensa igen, vilket är det ultimata tecknet på att jag är tillbaka i mitt rätta jag. Igår rensade jag skafferi och kryddhylla och kom då på att jag måste börja göra egen müsli till barnen (vägrar använda termen "granola"). Det är det enda de vill ha i sin kvarg och det känns lat att köpa Start. Så jag bad min nya receptpartner ChatGPT om recept och den förslog då nedan "lyxiga" variant som jag kan rekommendera:

- 5 dl havregryn (jag tog 8)

- 1 dl mandel

- 1 dl hasselnötter

- 1 dl kokosflingor (flakes snarare än den smårivna)

- 5 msk kokosolja

- 5 msk honung

- 1 tsk kanel

- En halv tsk vaniljsocker

- 1 nypa flingsalt

- 1 dl torkade tranbär

- 1 dl russin

Därutöver gärna frön av typen pumpakärnor (köpte en frömix)

Ugnen på 175 grader. Hacka nötter till önskad storlek. Blanda allt utom tranbär och russin (de går i efter ugnen), smält kokosoljan och tillsätt tillsammans med honungen och blanda. Sprid ut på bakplåtspapper och rosta i 15 minuter. Vänd och rosta 10 minuter till. 

Det blev nästan två glasburkar:


Nu kostar det säkert mer att göra egen müsli än att köpa färdig. Men det är inte det som är poängen. Poängen är att det var väldigt kul att göra research, handla, göra och sen få flarnens beröm när de provar den (för den blev väldigt god om jag får säga det själv).

Och det är precis det här som jag vill komma till. För första gången på väldigt länge känner jag tillfredsställelse över att pyssla hemmavid. Det är nästan att jämställa med när jag i bloggens begynnelse höll på med Sparos havrebröd och diverse andra projekt (gamla läsare minns budgetbregott och egen pumptvål), parallellt med att jag gjorde garderobsrensningar och outfitförslag till småttingarna (i syfte att stävja den obligatoriska köpbonanzan i samband med skolstart). Jag känner geist och livslust, till skillnad från de sista åren då det lökiga, välbetalda men själadödande tjänstemannajobbet gjorde att jag helst ville lägga mig under en filt och sova bort dagarna. 

Ska det vara så? Är det så? 


Något är fel med samtiden. Eller så kände även 50-talets tjänstemän livsleda och själadränage när de gick till Kontoret AB. Jag har sedan länge närt en konspirationsteori att det är just det moderna arbetslivet som likt Harry Potters dementorer sänker oss. Men jag börjar undra om det inte även förr fanns astråkiga tjänstemannajobb med kunder från helvetet och diverse admin. 

Jag är inte dummare än att jag fattar att även klassiska arbetarkneg kan suga musten ur en. Men jag tror (rätta mig om jag har fel) att dessa jobb tär på en på ett annat sätt (primärt fysiskt). Löjligt exempel kanske, men jag såg MV - till vardags excelscrollande Teams-maratonist - formligen älska att slita hund med trädgården i Hudik. Romantisering eftersom det var under en vecka sommartid, men dock, ett kort i bevislådan.

Eller vad tror du? 

Mvh
EB